The Teenager's Guide to Burnout - Naomi Fisher & Eliza Fricker (Bog)

Føles hverdagen uoverskuelig, og har du mistet gnisten og energien til de ting, du før elskede? The Teenager's Guide to Burnout er en livsvigtig og illustreret guide, der hjælper dig med at navigere gennem de massive pres fra skole og det sociale liv, som kan føre til stress og udbrændthed.

I stedet for at kæmpe med søvnløshed og en følelse af aldrig at kunne finde ro, får du her konkrete og praktiske værktøjer til at genfinde din balance. Denne bog fungerer som en støttende håndsrækning, der gør det lettere at forstå dine følelser og giver dig de nødvendige metoder til at restituere og få det mentale overskud tilbage i din hverdag.

Med de visuelle illustrationer og de letlæselige råd fra Naomi Fisher og Eliza Fricker, bliver vejen mod en mere rolig og energisk tilværelse både overskuelig og håndgribelig for dig.