Thich Nhat Hanh: The Blooming of a Lotus - Bog

Find en dybere forbindelse til dig selv og dine omgivelser med The Blooming of a Lotus. Gennem Thich Nhat Hanhs visdom får du adgang til en rejse mod indre ro, hvor du lærer at navigere i hverdagen med større nærvær og medfølelse.

Bogen guider dig gennem 34 praktiske øvelser, der hjælper dig med at mærke din krop og styrke dine relationer til både familie og verden omkring dig. Uanset om du er nybegynder eller har mediteret i mange år, vil du opleve, hvordan disse øvelser gør det lettere at finde balance og klarhed i en travl tilværelse.

Lad de meditative teknikker blive et naturligt redskab i din dagligdag, så du kan møde livet med et mere åbent og vågent sind.