Træningstips 1: Småspil og lege af Peter Schmidt

Gør din træning mere varieret og engagerende med Træningstips 1: Småspil og lege. Denne bog er skabt til at give dig frisk inspiration til den almene fysiske træning, så du hurtigt kan bryde de faste rutiner og skabe mere liv i din sportslige hverdag.

Uanset hvilken sportsgren du dyrker, hjælper disse småspil dig med at opbygge grundtræning på en legende og motiverende måde. Med de 80 sider i hæftet får du konkrete idéer, der gør det nemt at implementere nye elementer i din træning, så du og dine holdkammerater altid har noget nyt at se frem til.

Peter Schmidts vejledning i denne del af Træningstips-serien sikrer, at du får de rette redskaber til at styrke den generelle fysiske form gennem sjov og aktivitet.