Trivsel To Go - Tanja Juul Sondrup - Bog

Oplev hvordan du kan bryde ud af ventelivet og begynde at leve et liv fyldt med nærvær og glæde. Med bogen Trivsel To Go af Tanja Juul Sondrup får du de nødvendige værktøjer til at stoppe op og prioritere din egen trivsel, før en krise tvinger dig til det.

I stedet for altid at vente på den næste weekend eller at få overstået de uendelige opgaver, før du kan finde ro, hjælper denne bog dig med at integrere sundhed og nærvær i din hverdag. Du lærer at skabe plads til de vigtige øjeblikke med familie og venner her og nu, så du ikke længere blot venter på livet, men rent faktisk lever det.

Denne inspirerende bog på 203 sider er en del af serien væredygtighed og dykker dybt ned i samspillet mellem krop og sind. Den fungerer som en personlig guide til at genfinde balancen i en travl hverdag, så du kan føle dig mere til stede og mentalt velfungerende.