Tryg søvn: Søvnplejerskens putteritualer til 0–3 år

En praktisk og omsorgsfuld guide til forældre, der ønsker en tryg og stabil søvnrytme for deres 0–3 årige barn. Forfatteren Sine Ditlev Bihlet deler konkrete putteritualer, pædagogiske principper og dag-til-dag råd, som tager udgangspunkt i tilknytning, tryghed og barnets udvikling.

Bogen er velegnet til nybagte forældre og alle, der ønsker en roligere nat og lettere putninger. Den kombinerer letforståelige forklaringer med konkrete øvelser, så du kan indføre rutiner, tilpasse dem til dit barns behov og skabe et trygt søvnmiljø.

- Praktiske putteritualer for 0–3 år
- Fokus på tilknytning, triggere og tryghed
- Trin-for-trin vejledning og daglige rutiner
- Tips til nattevågen, putning og overgangsperioder

Med et empatisk og realistisk toneleje hjælper bogen dig med at finde strategier, der passer til din families hverdag uden at skabe skyld eller pres. Ideel som opslagsværk ved udfordringer, men også som forebyggende læsning for at etablere gode vaner fra starten.