Udbrændt - Arabella Neuhaus

Når stressen tager over, og hverdagen føles uoverskuelig, kan bogen Udbrændt af Arabella Neuhaus give dig den nødvendige forståelse og vejledning. Denne letlæste bog er skrevet til dig, der føler dig udmattet og har brug for konkrete svar på de svære spørgsmål, som stress medfører.

Du får hjælp til at forstå, hvorfor du har det, som du har det, og får indsigt i, hvad du selv kan gøre for at vende skuden. Bogen guider dig gennem de vigtigste overvejelser om, hvornår tilstanden går over, hvem der kan hjælpe dig, og hvordan du håndterer din situation på arbejdet, så du kan finde roen tilbage i dit liv.