Ultraløb: Ledelse og udvikling – Henrik Elsig Andersen

Ultraløb: Ledelse og udvikling udforsker, hvordan ekstreme løbeoplevelser kan spejle og styrke lederskab, personlig udvikling og mental robusthed. Gennem personlige beretninger, praktiske refleksioner og konkrete øvelser deler forfatteren sin rejse fra tvivl og træthed til ny indsigt og motivation.

Bogen kombinerer fortælling og anvendelig viden og henvender sig til både løbere, ledere og alle, der søger inspiration til at håndtere udfordringer i krop og sind. Emnerne omfatter motivation, målopsætning, restitution, taktisk planlægning og hvordan man omsætter fysisk udholdenhed til mental styrke i arbejdslivet.

- Personlige fortællinger fra ultraløb og maraton
- Praktiske redskaber til træning, restitution og mental træning
- Perspektiver på ledelse, beslutningstagning og personlig udvikling
- Egnet til både sportsinteresserede og professionelle ledere

Denne trykte bog giver et nuanceret indblik i, hvordan ekstreme sportsgrene kan fungere som spejl for ledelseskompetencer og personlig vækst. Med konkret vejledning og reflekterende eksempler kan læseren både hente træningsinspiration og anvendelige principper til dagligdagen og arbejdslivet.