Unified Protocol for Transdiagnostic Treatment of Emotional Disorders

Når psykiske udfordringer som angst, depression eller OCD føles overvældende, kan Unified Protocol for Transdiagnostic Treatment of Emotional Disorders give dig et fundamentalt nyt perspektiv. Ved at fokusere på de fælles træk, der ligger bag mange forskellige emotionelle lidelser, hjælper denne bog dig med at forstå de underliggende mekanismer i din psyke.

Du får adgang til banebrydende viden fra førende forskere og terapeuter, som gør det muligt at arbejde målrettet med de mønstre, der skaber ubalance i din hverdag. I stedet for at kæmpe mod enkelte symptomer, lærer du at håndtere de grundlæggende processer, hvilket giver dig en følelse af kontrol og ro i en kompleks verden.

Denne bog er skrevet af eksperter som David H. Barlow og Todd J. Farchione, hvilket sikrer, at du får værktøjer baseret på den nyeste videnskabelige forståelse af, hvordan vi kan transformere vores emotionelle respons og genvinde livskvaliteten.