Usårlig – David Goggins (biografi)

Som barn blev David Goggins udsat for vold, mobning og fattigdom. I voksenlivet vejede han 130 kg, men valgte at tage fuldt ansvar for sit liv og omdanne smerte til styrke. Usårlig fortæller hans personlige rejse fra offer til elite-soldat og ultraløber gennem kompromisløs selvdisciplin og mental hårdhed.

Bogen kombinerer biografi og praktiske redskaber, så læseren både får en stærk fortælling og konkrete metoder til at ændre vaner. Goggins deler ærlige beretninger om fysisk og psykisk udholdenhed samt øvelser og principper, du kan bruge til at presse dine egne grænser.

- Ærlig livshistorie om modgang, loss og forvandling
- Fokus på selvdisciplin, ansvarstagen og mental robusthed
- Inspirerende eksempler fra militær træning og ultraløb
- Praktiske råd til at bryde begrænsende mønstre

Usårlig er velegnet til læsere, der søger motivation til personlig forandring, bedre vaner eller større mental udholdenhed. Perfekt til dem, der vil lære at tage kontrol over eget liv gennem konkrete strategier og et kompromisløst mindset.