Væk tigeren – Helbredelse af traumer (Peter A. Levine)

Ny udgave af Peter A. Levines klassiker om traumer og kroppens naturlige helingskraft. Bogen giver en ny indfaldsvinkel til forståelsen af traumers biologiske og psykologiske mekanismer og kobler følelser, erindring og kropslige reaktioner i en helhedsorienteret tilgang.

Peter A. Levine præsenterer teori og praksis på en let tilgængelig måde og viser, hvordan mennesker kan genvinde balance efter overvældende oplevelser. Teksten fokuserer på kroppens instinktive evne til at integrere og omdanne traumatiske erindringer uden at blive genoplivet som angst eller panik.

- Ny udgave med opdateret omslag
- Fokus på krop & sind i traumehelbredelse
- Praktiske øvelser og konkrete redskaber til selvobservation
- Velegnet til fagfolk og lægpersoner interesseret i traumer og PTSD

Denne bog er relevant for behandlere, psykoterapeuter, studerende og alle, der ønsker en dybere forståelse af, hvordan traumer påvirker nervesystemet, og hvordan man kan arbejde med kroppen for at fremme heling. Levines tilgang kombinerer neurobiologi, klinisk erfaring og en respektfuld forståelse af menneskets naturlige ressourcer, hvilket gør bogen både videnskabeligt funderet og praksisnær.