Vejen ud af spiseforstyrrelse: Anoreksi & Bulimi af Jasmine Charnette Millard

Føler du dig fanget af pres, stress eller de destruktive mønstre fra en spiseforstyrrelse? Med bogen 'Vejen ud af spiseforstyrrelse: Anoreksi & Bulimi' får du en støttende guide til at genvinde kontrollen over dit liv og dit forhold til maden.

Denne selvhjælpsbog af Jasmine Charnette Millard er skrevet med et ønske om at hjælpe dig gennem kampen mod anoreksi og bulimi. Gennem de 318 sider får du konkrete værktøjer til at tackle de underliggende årsager som stress og pres, så du kan finde en vej mod mental balance og velvære.

Bogen fungerer som en personlig støtte i de svære stunder, hvor du har brug for at forstå de mekanismer, der driver spiseforstyrrelserne, og hvordan du kan bryde de onde cirkler i din hverdag.