Walking in the Woods - Yoshifumi Miyazaki - Bog

Find roen og genforbind dig med din naturlige oprindelse gennem Walking in the Woods. Denne inspirerende bog af Yoshifumi Miyazaki dykker ned i den japanske tradition for 'skovbadning' – shinrin-yoku – og viser dig, hvordan naturens stille kræfter kan transformere din hverdag.

Du vil opleve, hvordan moderne videnskab og urgammel visdom smelter sammen for at forklare træernes helbredende kraft. Ved at lære at bruge skoven som dit hjem, kan du bruge disse indsigter til at mindske stress og finde en dybere balance i en travl verden.

Lad de tekstuelle beskrivelser føre dig ud i det grønne, hvor du kan lære at bruge dine sanser til at mærke naturens beroligende effekt direkte på din krop og dit sind.