Will Harlow: Thriving Beyond Fifty (Expanded Edition) - Bog

Forestil dig at vågne op med en krop, der føles smidig og klar til dagens udfordringer, uanset om du er fyldt 50 eller mere. Med Thriving Beyond Fifty (Expanded Edition) får du hjælp til at tage kontrollen over dit helbred tilbage og genvinde den bevægelighed, du drømmer om. Ved at følge de enkle øvelser, som fysioterapeut Will Harlow har udviklet til hjemmebrug, kan du mindske smerter og stivhed i hverdagen, så du kan forblive aktiv og uafhængig.

Denne Sunday Times-bestseller fungerer som din personlige guide til et mere vitalt liv, hvor du lærer naturlige strategier til at styrke din krop. I stedet for at lade alderdommen diktere dine begrænsninger, giver bogen dig de konkrete redskaber til at forebygge behovet for kirurgi og sikre, at du kan fortsætte med de aktiviteter, du elsker. Det er din vej til en fremtid fyldt med energi og fysisk frihed.