Abilica FitnessBall 65 cm – eksplosionssikker pilatesbold

Abilica FitnessBall 65 cm hjælper dig med at styrke core, forbedre holdning og ændre hverdagens bevægelser. Bolden føles stabil og støttende under øvelser og som aktiv siddestol, så du nemt kan udfordre balance og stabilitet uden at miste tryghed.

Brug bolden til genoptræning, rygtræning og balanceøvelser der gør dagligdagens bevægelser lettere og mindre smertefulde. Som kontorstol giver den en dynamisk siddestilling, der gradvist aktiverer dine kernemuskler og giver bedre kropsholdning i løbet af arbejdsdagen.

Fordi bolden er lavet i eksplosionssikker PVC og tåler en maksimal belastning på 165 kg, kan du træne med ro i sindet. Den leveres med pumpe, så du hurtigt kan tilpasse luftniveauet — mindre luft giver en mere stabil oplevelse, mere luft udfordrer din balance. Et medfølgende træningsprogram på DVD på svensk/norsk/dansk viser konkrete øvelser til opvarmning, styrke og balance, så du kommer godt i gang og får variation i træningen.