Anti-inflammatorisk kost af Lizzie Streit - Bog

Få overblik over kroppens vigtigste behov med bogen Anti-inflammatorisk kost af Lizzie Streit. Du får en klar guide til, hvordan du optimerer dit indtag af vitaminer og mineraler, så din krop kan fungere optimalt i hverdagen.

I stedet for at gætte på dine behov, lærer du præcis, hvad den anbefalede daglige dosis er, og hvordan du bedst optimerer optagelsen af de næringsstoffer, din krop har brug for. Gennem de 160 sider får du konkrete idéer til naturlige kilder, så det bliver nemt og overskueligt at integrere sundere valg i din madlavning.

Denne bog er skrevet til dig, der ønsker en praktisk tilgang til mad og gastronomi, hvor du får de rette værktøjer til at støtte din krop gennem en bevidst livsstil.