Antiinflammatorisk mad i hverdagen af Louise Rostgaard

Oplever du ofte træthed, oppustethed eller ubehagelige smerter i kroppen? Med bogen Antiinflammatorisk mad i hverdagen får du en enkel guide til, hvordan kosten kan støtte din krop og dæmpe inflammation, uden at det behøver at være kompliceret eller fyldt med strenge regler.

Louise Rostgaard hjælper dig med at navigere i de mange muligheder for en sundere livsstil gennem madlavning, der er til at gå til i en travl hverdag. Gennem de 232 sider får du konkrete værktøjer til at skabe mere overskud og velvære i din dagligdag, så du kan føle dig mere let og energisk.

Denne kogebog i genren mad og gastronomi gør det nemt for dig at integrere de gode vaner direkte ved middagsbordet, så du kan opnå de positive effekter af en antiinflammatorisk kost på en naturlig og overskuelig måde.