Complete Conditioning for Tennis - Mark Kovacs m.fl.

Forestil dig at dominere banen med en eksplosiv styrke og en hurtighed, der gør det svært for dine modstandere at følge med dine bevægelser. Med Complete Conditioning for Tennis får du værktøjerne til at transformere din fysik, så du kan levere kraftfulde slag og reagere lynhurtigt på hver eneste bold.

Bogen fungerer som din personlige træner, der gennem 204 målrettede øvelser og drill-sekvenser hjælper dig med at opbygge den udholdenhed, der skal til for at udmatte modstanderen i de afgørende sæt. Du får ikke blot tekst, men også adgang til 56 video-demonstrationer online, så du kan se præcis, hvordan hver bevægelse skal udføres for at opnå de bedste resultater.

Denne omfattende ressource er den eneste styrke- og konditioneringstog, der er officielt anerkendt af United States Tennis Association, hvilket giver dig den tryghed, der er nødvendig for at træne sikkert og professionelt mod dit næste niveau.