Complete Krav Maga - Darren Levine & John Whitman

Mærk trygheden og styrken ved at mestre de mest effektive selvforsvarsmetoder med Complete Krav Maga. Denne opdaterede og udvidede udgave fungerer som din personlige guide til at navigere sikkert gennem uforudsigelige situationer, så du kan føle dig selvsikker og handle instinktivt, når det virkelig gælder.

Du får direkte adgang til de mest gennemtestede teknikker, som er blevet anerkendt af selve grundlæggeren af Krav Maga, Imi Lichtenfeld. Gennem de detaljerede beskrivelser af alle forsvarsbevægelser kan du opbygge en kropslig bevidsthed og en reaktionsevne, der gør dig i stand til at beskytte dig selv og dine nærmeste med præcision og ro.

Uanset om du er nybegynder eller øvet, giver denne bog dig de nødvendige værktøjer til at transformere din fysiske formåen. Ved at studere de omfattende teknikker i Complete Krav Maga bygger du ikke blot fysisk styrke, men også den mentale modstandskraft, der kræves for at håndtere virkelighedens udfordringer.