Daniel G. Amen: Change Your Brain, Change Your Life (Revised Edition)

Forestil dig at få en dybere forståelse af dit eget sind og finde vejen ud af de mønstre, der holder dig tilbage. Med Change Your Brain, Change Your Life får du adgang til banebrydende videnskabelig indsigt, der hjælper dig med at navigere i moderne udfordringer som angst, depression, vrede og impulsivitet.

Denne reviderede og udvidede udgave af bestselleren fører dig gennem en praktisk og letlæselig rejse, hvor pioner-psykiater Dr. Daniel Amen guider dig til at transformere din mentale sundhed. Ved at forstå de biologiske mekanismer bag dine følelser, kan du begynde at skabe varige ændringer i dit liv og opnå en større indre ro i hverdagen.