Din hjernes følelsesmæssige liv - Richard J. Davidson

Har du nogensinde overvejet, hvordan dine tanker og følelser rent faktisk former din hjerne? Med bogen Din hjernes følelsesmæssige liv får du en fascinerende indsigt i hjernens utrolige smidighed, baseret på banebrydende forskning i hjernemønstre.

Richard J. Davidson tager dig med på en rejse fra de tibetanske lamaers meditative tilstande til de videnskabelige opdagelser, der viser, hvordan du selv kan påvirke dit mentale velvære. Du vil lære, hvordan hjernens plasticitet giver dig muligheden for at forme dine egne følelsesmæssige reaktioner og skabe et mere harmonisk sind.

Denne bog på 294 sider inden for genren krop og sind giver dig de nødvendige værktøjer til at forstå forbindelsen mellem sind og biologi, så du kan opnå en dybere forståelse for dit eget følelsesliv.