Dit Liv efter Mobning - Lotte W. Vesterli

Oplev en vej mod indre ro og overvind de usynlige ar, som mobning kan have efterladt i dit liv. Hvis du kæmper med social angst eller lavt selvværd, kan det være svært at se, at de følelsesmæssige udfordringer i dag måske har rødder i oplevelser fra fortiden. Gennem tre konkrete trin i bogen Dit Liv efter Mobning hjælper Lotte W. Vesterli dig med at forstå sammenhængen mellem fortidens traumer og nutidens trivsel.

Denne bog giver dig værktøjerne til at genvinde din selvtillid og skabe et mere trygt liv. Med 278 sider dedikeret til krop og sind, tilbyder værket en dybdegående forståelse af, hvordan du kan bearbejde de dybe ar og finde tilbage til dig selv, så du kan møde verden med fornyet styrke og ro.