Fordøjelse en fornøjelse! - Marianne Fjordgård & Eva Lydeking-Olsen

Føler du, at din kost ikke gør det arbejde, den skal? Med bogen Fordøjelse en fornøjelse! får du en dybere forståelse for, at sundhed ikke kun handler om, hvad du spiser, men i høj grad om, hvordan din krop optager og fordøjer næringen.

Denne gennemgang af krop og sind hjælper dig med at skabe balance i din hverdag, så du kan få det maksimale ud af dine sunde vaner. Ved at rette fokus mod fordøjelsesprocessen kan du opnå en mere harmonisk kropsfunktion og en følelse af velvære, der mærkes indefra.

Med sine 426 sider dykker forfatterne ned i de mekanismer, der gør, at du rent faktisk lever af den mad, du indtager. Det er den perfekte læseoplevelse for dig, der ønsker at optimere din sundhed gennem en bedre forståelse af din krops naturlige processer.