Helbredelse af traumer - Peter A. Levine (Bog)

Forestil dig at genvinde kontrollen over dit liv og finde roen efter svære oplevelser. Med bogen Helbredelse af traumer får du adgang til en banebrydende metode, der hjælper dig med at gendanne kroppens naturlige visdom og styrke.

Hvis du kæmper med eftervirkninger fra ulykker, katastrofer eller svære barndomsoplevelser, kan denne bog være din vej til forandring. Den giver dig indsigt i, hvordan symptomer som ængstelse, depression, uforklarlige smerter og vedvarende træthed kan håndteres, så du kan bevæge dig mod en mere balanceret hverdag.

Denne 100-siders guide inden for krop og sind fungerer som en støttende ressource, der hjælper dig med at forstå sammenhængen mellem dine oplevelser og din krops reaktioner, så du kan finde vejen tilbage til velvære.