How Not to Die - Michael Greger & Gene Stone (Bog)

Forestil dig at tage kontrollen over dit helbred tilbage gennem de valg, du træffer ved middagsbordet. Med 'How Not to Die' får du en videnskabeligt funderet guide, der viser dig, hvordan du gennem din kost kan modvirke og bekæmpe nogle af samfundets mest almindelige og alvorlige sygdomme.

I stedet for at føle dig begrænset af kostråd, får du konkrete redskaber til at forebygge tilstande som hjertesygdomme, diabetes og forhøjet blodtryk. Bogen fungerer som din personlige vejviser til et længere og sundere liv, hvor du lærer at bruge ernæring som et kraftfuldt værktøj til at styrke din krop og beskytte dig selv mod sygdomme som bryst- og prostatakræft.