How to Change Your Body af Saga Briggs (Trykt bog)

Forestil dig at finde den manglende brik i forståelsen af dit eget velvære. Med How to Change Your Body får du et oplysende indblik i det dybe samspil mellem sind og krop, hvor du lærer, hvordan vores sociale forbindelser spiller en afgørende rolle for vores sundhed.

Bogen hjælper dig med at forstå de underliggende årsager til almindelige udfordringer som angst, depression og afhængighed ved at belyse behovet for menneskelig kontakt. Ved at læse Saga Briggs' perspektiv får du redskaberne til at se på din krops signaler med nye øjne og skabe en dybere balance i din hverdag gennem styrkede relationer.

Denne trykte bog er din rejseguide til en mere helhedsorienteret tilgang til dit mentale og fysiske helbred, så du kan navigere i livet med en dybere indsigt i, hvordan dine omgivelser påvirker dit indre.