How to Cook Your Life - Thomas Wright & Kosho Uchiyama

Find ro i hverdagens små ritualer med How to Cook Your Life. Denne dybtgående bog fungerer som en moderne vejledning til at integrere åndelig praksis i de mest jævne dagligdagsaktiviteter, såsom madlavning, hvilket gør dit liv mere nærværende og meningsfuldt.

Ved at trække på den 13. århundredes visdom fra Zen-mesteren Dogen, hjælper værket dig med at transformere rutineprægede opgaver til øjeblikke af meditation og klarhed. Du vil opdage, hvordan du kan bringe en følelse af balance og mindfulness ind i dit hjem, uanset hvor travl din hverdag måtte føles.

Denne kommentar til Dogen's 'Instructions for a Zen Cook' giver dig konkrete redskaber til at leve mere bevidst. Gennem Thomas Wrights og Kosho Uchiyamas indsigt får du en guide, der gør det muligt at finde spirituel dybde i selve det at være til stede i nuet.