Hverdagsbalance - Janni Daugaard

Føler du ofte, at hverdagens logistik med arbejde, familie og venner spænder ben for din egen trivsel? Med bogen Hverdagsbalance får du redskaberne til at prioritere egenomsorg på en måde, der føles naturlig og overskuelig, fremfor at det bliver endnu en opgave på din to-do liste.

Forestil dig at kunne finde ro og balance midt i en travl hverdag. Gennem de 240 sider i denne inspirerende bog får du hjælp til at skabe små, men betydningsfulde pauser, der giver dig fornyet energi. Det er en guide til krop og sind, der hjælper dig med at passe bedre på dig selv, uden at du skal føle, at du forsømmer dine andre vigtige forpligtelser.