Jiu-Jitsu - Self-defence for women af Simon Bank

Genvind din tryghed og mærk en ny form for styrke i hverdagen med Jiu-Jitsu - Self-defence for women. Denne bog er langt mere end blot en samling af teknikker; den fungerer som en empowerende stemme, der minder dig om, at du har ret til at føle dig sikker og tage din plads i verden. Gennem Simon Banks vejledning får du de nødvendige redskaber til at beskytte dig selv, så du kan bevæge dig gennem livet med større selvtillid og ro i sindet.

Med de 114 sider fyldt med både praktisk rådgivning og mental styrke, får du en guide, der støtter dig i at stå fast, når det gælder. Det er en personlig og kærlig håndsrækning, der transformerer viden til handlekraft, så du altid er forberedt på at forsvare dig selv med både krop og sind.