Keto for begyndere – 100 nemme opskrifter (hæftet)

En praktisk og let tilgængelig kogebog til dig, der vil starte på keto eller gøre hverdagsmaden mere low-carb. Bogen indeholder 100 enkle opskrifter, som er udviklet med tanke på travle dage: få ingredienser, kort tilberedningstid og velkendte retter i keto-venlige versioner. Opskrifterne dækker morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, så du kan planlægge hele dagen uden at gå på kompromis med smag eller mæthedsfornemmelse.

- 100 opskrifter til start og hverdag
- Få ingredienser og hurtig tilberedning
- Forslag til måltidsplaner og snack-ideer
- Velegnet for begyndere og travle familier

Bogen forklarer grundlæggende keto-principper i et kort og forståeligt format, så du hurtigt kan komme i gang. Hvert opslag er designet til at gøre det nemt at handle og tilberede, med tips til erstatninger og portionering. Perfekt som hæftet opslagsbog ved køkkenbordet eller til at have med i tasken, når du handler. Uanset om du vil tabe dig, stabilisere blodsukker eller bare spise færre kulhydrater, giver denne bog konkrete, velsmagende løsninger til daglig brug.