KETO på 4 uger – kogebog af Jane Faerber

KETO på 4 uger er en praktisk og inspirerende kogebog af Jane Faerber, udgivet på Politikens Forlag. Bogen er indbundet (hardcover), skrevet på dansk og på 224 sider giver den et klart forløb til at komme i gang med og fastholde en keto-venlig livsstil.

Bogen indeholder både et struktureret 4-ugers forløb og et stort udvalg af lækre opskrifter, der gør det nemt at planlægge måltider uden at gå på kompromis med smag. Jane Faerber deler erfaringer og tips til vægttab, energiniveau og hverdagsmad, så både nybegyndere og erfarne keto-spisere kan få værdi.

- 224 sider, indbundet hardcover
- Dansk sprog og brugervenlig opskriftstilgang
- 4-ugers plan for opstart og faste rutiner
- Lækre, lavkulhydrat opskrifter til alle dagens måltider

KETO på 4 uger er ideel til dig, der vil tabe dig, forbedre energien eller bare spise mere lavkulhydrat uden at miste smagsoplevelsen. Bogen kombinerer praktisk vejledning med velsmagende retter og gør det enkelt at følge en keto-venlig kost i hverdagen. Perfekt som opslagsværk og plan for dem, der ønsker konkrete resultater på kort sigt.