Kognitiv coaching - Irene H. Oestrich

Løft din ydeevne og få de rette redskaber til personlig udvikling med Kognitiv coaching, skrevet af chefpsykolog og specialist i kognitiv psykoterapi, Irene H. Oestrich. Gennem bogen får du en dybdegående forståelse af de kognitive principper, der ligger bag en effektiv coachingproces.

Du får adgang til videnskabeligt afprøvede metoder med dokumenteret effekt, som hjælper dig med at arbejde målrettet med dine tankemønstre. Med de konkrete metoder fra den kognitive terapi får du en praktisk og evidensbaseret guide til at skabe varige forandringer i din hverdag eller dit professionelle virke.

Denne bog på 224 sider er en uundværlig ressource for dig, der ønsker at integrere psykologisk faglighed i din coaching og opnå resultater baseret på solid viden.