Kroppen taler – Jo Brand (Krop & Sind)

Lær at lytte til kroppens signaler i denne indsigtsfulde bog af Jo Brand. "Kroppen taler" udforsker sammenhængen mellem fysiske smerter og psykiske belastninger og viser, hvordan mange former for ubehag kan være forbundet med følelser og relationer.

Bogen gennemgår eksempler på almindelige smerter — fx ryg- og nakkesmerter, hovedpine og andre kropslige symptomer — og forklarer, hvordan bagvedliggende stress, konflikter eller ubearbejdede følelser kan spille en rolle. Forfatteren præsenterer perspektiver og refleksioner, der hjælper læseren med at få en dybere forståelse af egen krop og trivsel.

- Forfatter: Jo Brand
- Emne: Krop og sind, psykosomatik, selvindsigt
- Målgruppe: Læsere interesseret i personlig udvikling, mental sundhed og kropsbevidsthed

Denne bog er velegnet som introduktion til sammenhængen mellem psyke og krop og giver praktiske indsigter til dem, der ønsker at forstå årsagerne til vedvarende smerter eller øge deres kropsbevidsthed. Et oplagt valg for alle, der vil lære at tolke kroppens signaler og arbejde med både fysiske og følelsesmæssige aspekter af helbredet.