Lykken skabes indefra - Ivan Fruergaard

Forestil dig at finde en indre ro, der ikke afhænger af ydre omstændigheder eller fremtidige mål. Med bogen Lykken skabes indefra inviteres du på en rejse, hvor du lærer at give slip på jagten efter lykken 'lige om hjørnet' og i stedet finder den i det nu, du befinder dig i.

Ivan Fruergaard udfordrer din tankegang gennem visdomsord som 'skynd dig langsomt', hvilket hjælper dig med at sætte tempoet ned og mærke efter. Ved at lytte til dine egne behov og mærke efter i kroppen, kan du transformere din hverdag fra en konstant jagt til en tilstand af nærvær og balance.

Denne 176-siders bog inden for krop og sind fungerer som en praktisk guide til selvhjælp, der gør det lettere for dig at indse, at den sande glæde starter med din egen indre tilstand. Det er en læseoplevelse, der giver dig redskaberne til at skabe et mere meningsfuldt og roligt liv gennem daglig bevidsthed.