Med kroppen som anker - Diane Holberg (Bog)

Har du nogensinde stoppet op og spurgt dig selv: Hvor er min krop henne lige nu? Med bogen Med kroppen som anker får du nøglen til at genfinde forbindelsen til dit fysiske selv og lære at forstå de signaler, din krop sender dig hver eneste dag.

Gennem de 208 sider i denne inspirerende bog lærer du at aflæse og tale dit krops sprog, så du kan skabe et dybere samarbejde med dig selv. I stedet for at ignorere kroppens behov, giver Diane Holberg dig værktøjerne til at bruge din krop som et trygt anker i en travl hverdag, hvilket skaber en følelse af ro og nærvær.

Denne bog er en del af serien om krop og kropsterapi og er skabt til dig, der ønsker at opnå en mere harmonisk balance mellem krop og sind. Ved at lære at lytte til din krops intuition, kan du navigere livet med større tillid og forståelse for dine egne fysiske og mentale reaktioner.