Mere livsglæde mindre stress - Lisbeth Zornig

Føler du, at hverdagens tempo stjæler din ro? Med bogen Mere livsglæde mindre stress får du værktøjerne til at genfinde tilfredsheden i en travl tilværelse. Lisbeth Zornig tager dig med på en forstående rejse ind i din egen biologi, hvor hun forklarer, hvordan vores instinkter fra savannen påvirker vores moderne liv.

Ved at forstå forbindelsen mellem din krop, din hjerne og din evolutionære fortid, kan du lære at navigere i nutidens krav med større overskud. Du får indsigt i, hvordan du kan dæmpe stress og skabe mere plads til de øjeblikke, der rent faktisk betyder noget, så du kan opleve en mere balanceret og glædesfyldt hverdag.