Mette Kopp: Lethed i hverdagen - Bog

Føler du, at hverdagen er præget af konstant stress og en følelse af aldrig at være helt i mål? Med Lethed i hverdagen får du konkrete og enkle værktøjer, der hjælper dig med at dæmpe stressniveauet og skabe mere ro i dit liv.

Mette Kopp deler gennem denne bog små, anvendelige råd, som du nemt kan integrere i en travl hverdag. I stedet for store, uoverskuelige livsstilsændringer, får du her de små skridt, der gør en forskel, så du kan genvinde overskuddet og finde en mere balanceret tilværelse.

Denne bog på 72 sider inden for genren krop og sind er skrevet til dig, der ønsker en lettere hverdag uden behov for komplekse metoder. Det er din guide til at finde de små øjeblikke af ro midt i hverdagens travlhed.