Minibog i Psykisk Førstehjælp - Rikke Høgsted

Med Minibog i Psykisk Førstehjælp får du et praktisk og kompakt værktøj, der gør det lettere at håndtere svære situationer i hverdagen. Denne lille bog fungerer som en tryg guide, når du står over for psykisk belastning, og giver dig konkrete metoder til både selvstændig hjælp og støtte til dine kolleger.

Bogen er fyldt med udvalgte krisepsykologiske modeller og handlingsorienterede action-cards, som du hurtigt kan tage i brug, når behovet opstår. De 32 sider er tætpakket med viden, der gør det overskueligt at navigere i følelsesmæssige kriser, så du kan yde den rette støtte med ro og overblik.

Uanset om du bruger den som supplement til et digitalt kursus eller som en personlig opslagsværk, giver denne minibog dig de nødvendige redskaber til at skabe tryghed og handlekraft i pressede øjeblikke.