Når kroppen er i krig 2. udgave - Angela Jørgensen m.fl.

Når du oplever traumatiske begivenheder, kan det føles som om, din indre balance er tippet, og dit nervesystem konstant er på vagt. Med bogen Når kroppen er i krig 2. udgave får du en dybdegående forståelse for, hvordan disse oplevelser påvirker din evne til at regulere dig selv og tolke verden omkring dig.

Du vil opdage, hvordan din krops naturlige reaktioner på fare direkte spiller ind på din fysiske og psykiske trivsel. Ved at lære om sammenhængen mellem nervesystemet og dine oplevelser, får du de nødvendige redskaber til at forstå de mekanismer, der styrer din følelse af tryghed og ro i hverdagen.

Denne udgave af værket af Angela Jørgensen, Filip Rankenberg og Ida Meisling guider dig gennem de komplekse processer, der opstår, når kroppen er i alarmberedskab, så du kan få en bedre indsigt i din egen mentale og fysiske sundhed.