Overgangen mænd ikke taler om – Manu Sareen

Midt i livet oplever mange mænd markante forandringer: energi og drive falder, humøret kan blive tungere, kroppen ændrer sig, og sexlyst eller -evne kan blive påvirket. I denne bog undersøger Manu Sareen de fysiske, psykiske og sociale aspekter af mænds overgang og giver konkrete forklaringer og råd.

Bogen kombinerer personlig indsigt med faglig viden og dækker:
- Almindelige symptomer og tegn på overgang hos mænd
- Hormonelle og psykologiske årsager
- Konsekvenser for arbejde, parforhold og selvopfattelse
- Praktiske strategier til at håndtere forandringerne

Sareen henvender sig til mænd, partnere og fagfolk, der ønsker en bedre forståelse af midtlivets udfordringer. Teksten er let tilgængelig og konkret, med fokus på empowerment og løsninger frem for tabuisering. Læseren får redskaber til at tage samtalen op, søge relevant hjælp og lave livsstilsændringer, der kan forbedre både fysisk og mental trivsel.

Denne hæftede udgave er ideel til dem, der søger en kortfattet, velfunderet guide til mænds overgang og ønsker at bryde tavsheden omkring et vigtigt, men ofte overset emne.