Pause for Puzzles: Sudoku for Mindfulness - Frank Longo

Find ro i en travl hverdag med Pause for Puzzles: Sudoku for Mindfulness, der lader dig trække vejret og fokusere gennem legende udfordringer. Denne bog er din perfekte følgesvend til de små pauser, uanset om du sidder i toget eller nyder en stille stund i sofaen.

Med 105 varierede sudoku-opgaver, der spænder fra de helt lette til de mere komplekse, kan du selv vælge dit tempo og sværhedsgrad. Det giver dig mulighed for at træne dit sind og opnå mental klarhed, mens du lader hverdagens stress glide væk. Den kompakte størrelse gør bogen utroligt nem at have med i tasken, så du altid har mulighed for at skabe et øjebliks nærvær, præcis når du har brug for det.