Proteinaholic - Howard Jacobson & Garth Davis

Har du nogensinde følt, at din kostindsats modvægter dine resultater? Med Proteinaholic får du et banebrydende indblik i, hvordan sundhedsindustriens enorme fokus på protein kan modvirke dine mål om vægttab og generel sundhed.

Denne bog, skrevet af en anerkendt kirurg med speciale i vægttab, hjælper dig med at forstå de skjulte mekanismer bag din krop og din kost. I stedet for blot at følge de gængse råd, får du værktøjerne til at se kritisk på de kosttrends, der præger vores hverdag, så du kan træffe beslutninger, der rent faktisk støtter din krops naturlige balance.

Ved at læse Proteinaholic kan du navigere udenom de vildledende ernæringstrends og i stedet opbygge en dybere forståelse for, hvad der virkeligt virker for din sundhed og din vægtstyring.