Simon Bank: Jiu-Jitsu Introduktion - Bog

Mestrer kunsten at beskytte dig selv med Jiu-Jitsu Introduktion, som giver dig en tryg og overskuelig vej ind i kampsportens verden. Gennem de 180 sider bliver du guidet sikkert gennem både basisteknikker og 30 komplette selvforsvarsteknikker, så du opbygger den nødvendige selvtillid og kropsbevidsthed i pressede situationer.

Du får en visuel og lærerig oplevelse, hvor 480 detaljerede billeder gør det nemt at forstå hver eneste bevægelse step for step. I stedet for blot at læse om teknikkerne, kan du visuelt følge de præcise greb og positioner, hvilket gør din træning både mere intuitiv og let tilgængelig, uanset om du er nybegynder eller blot ønsker at styrke dit selvforsvar.