Stol på din godhed af Tara Brach

Når livet føles tungt, og de følelsesmæssige kriser rammer, kan det være svært at finde fodfæstet. I bogen Stol på din godhed guider den anerkendte buddhistiske lærer og psykolog Tara Brach dig gennem de sværeste stunder ved at lære dig at møde dig selv med dyb medfølelse.

Gennem korte, indsigtsfulde historier får du værktøjerne til at navigere i livets udfordringer og genvinde din indre styrke. Du vil opdage, hvordan selve evnen til at være venlig mod dig selv kan bære dig igennem selv de mest intense perioder, så du kan leve dit liv med mere nærvær og helhed.