Stol på din godhed - Tara Brach - Bog

Når livet føles tungt, og de følelsesmæssige kriser rammer, kan det være svært at finde fodfæstet. I bogen Stol på din godhed guider den anerkendte buddhistiske lærer og psykolog Tara Brach dig gennem svære tider ved at lære dig at møde dig selv med dyb medfølelse.

Gennem korte, indsigtsfulde historier hjælper Tara Brach dig med at finde dit indre guld og genopdage din livskraft, selv når du står midt i lidelse. Bogen fungerer som en støttende guide til krop og sind, der giver dig redskaberne til at navigere i livets udfordringer med større ro og selvomsorg.

Med de 176 sider i denne inspirerende bog får du konkrete perspektiver på, hvordan du kan transformere din selvbevidsthed og finde en vej tilbage til dig selv, uanset hvilke storme du står i.