Stress af Flemming Jensen (Bog)

Føler du, at hverdagen løber løbsk, eller at kontrollen over din situation er ved at glide dig af hænde? Med bogen Stress af Flemming Jensen får du en dybdegående forståelse af de mekanismer, der skaber ubalance i dit liv, så du kan genvinde roen og overblikket.

Flemming Jensen, der er både forsknings- og institutleder, guider dig gennem de komplekse følelser, som stress medfører. Gennem de 220 sider får du indsigt i, hvordan du kan navigere i de pressede situationer, som mange kender til, og lære at håndtere de øjeblikke, hvor arbejdsbyrden føles uoverskuelig.

Denne bog i genren krop og sind er din støtte til at forstå de mentale og fysiske reaktioner på pres, så du kan skabe en mere balanceret og kontrolleret hverdag.