Stress dig sund - Carsten Juul (Lydbog)

Føler du, at hverdagens tempo løber fra dig? Med lydbogen Stress dig sund får du en dybdegående forståelse af den moderne stressepidemi, som i dag rammer hver fjerde dansker. I stedet for blot at modtage overfladiske råd, bliver du guidet gennem de mekanismer, der gør, at tusindvis af mennesker hver dag må melde sig syge.

Forestil dig at kunne lytte til vigtig indsigt, mens du er på farten, går en tur eller finder ro i din stue. Carsten Juul giver dig redskaberne til at navigere i et samfund, hvor presset er konstant, så du kan genfinde balancen og skabe mere overskud i din dagligdag. Denne lydbog er din personlige guide til at forstå og håndtere de udfordringer, der præger vores tid.