Stress - hvad det virkelig er af Bjarne Jessen Hansen

Føler du, at du kører i ring i en hverdag, hvor de samme negative mønstre gentager sig? Med bogen Stress - hvad det virkelig er får du en dyb indsigt i de mekanismer, der styrer vores menneskelige natur, og hvordan vi kan bryde de cirkler, der dræner vores energi.

Bjarne Jessen Hansen guider dig gennem de psykologiske processer i krop og sind, så du kan finde nøglen til et mere balanceret og meningsfuldt liv. Gennem de 184 sider får du konkrete perspektiver på, hvordan du kan transformere din forståelse af stress og bevæge dig mod den personlige udvikling, du søger.

Denne bog er din vejviser til at forstå de gentagelser, der ofte fører til negative resultater, og giver dig værktøjerne til at skabe mere ro og overskud i din dagligdag.