The Distracted Mind - Larry D. Rosen & Adam Gazzaley (Bog)

Føler du, at dine tanker konstant flakker mellem skærme, notifikationer og opgaver? Med The Distracted Mind får du en dyb indsigt i, hvorfor din hjerne kæmper mod den moderne medie-multitasking, og hvordan du genvinder kontrollen over din opmærksomhed.

I stedet for at lade teknologien styre dit fokus, lærer du at skabe en sundere balance i en digital hverdag. Bogen giver dig de praktiske værktøjer, der skal til for at navigere i de techno-humane tider, så du kan finde ro og koncentration, selv når verden omkring dig støjer digitalt.

Denne bog er en uvurderlig guide til alle, der ønsker at leve mere nærværende og bevidst med de teknologiske redskaber, vi bruger hver eneste dag.