The Fertility Diet af Jorge Chavarro & Patrick Skerrett

Drømmer du om at blive gravid på en naturlig måde? Med The Fertility Diet får du adgang til banebrydende forskning fra det berømte Nurses' Health Study, der viser, hvordan dine madvalg direkte kan styrke din fertilitet. I stedet for dyre behandlinger eller medicin, lærer du at bruge din kost som et kraftfuldt redskab til at optimere din ovulation.

Bogen guider dig gennem ti enkle og overskuelige ændringer i din kost og livsstil, som du nemt kan integrere i din hverdag. Du vil opdage, hvordan du ved at vælge de rigtige fødevarer og undgå de forkerte kan skabe de bedste naturlige betingelser for en graviditet. Det er en praktisk og videnskabeligt funderet vejviser, der giver dig ro i sindet og kontrol over din krops naturlige processer.