The Little Book of Meditation - Beleta Greenaway

Find ro i en travl hverdag med The Little Book of Meditation, som fungerer som din personlige guide til en mere balanceret tilværelse. Gennem en enkel og letforståelig introduktion til meditationspraksis lærer du, hvordan du kan styrke både dit mentale og fysiske helbred gennem små, men betydningsfulde øvelser.

Bogen åbner op for nye perspektiver, hvor du kan opleve en dybere forbindelse til dig selv, enten du ønsker at udvikle dine intuitive evner eller søger en mere intens religiøs oplevelse. Ved at integrere disse teknikker i din dagligdag skaber du et fristed af stilhed, der hjælper dig med at finde fokus og indre harmoni, uanset hvor meget der sker omkring dig.